Книга “Терапия настроения” – мировой бестселлер. В ней доктор медицинских наук Дэвид Бернс объясняет, как наши мысли определяют чувства и как справиться с беспокойством, низкой самооценкой и чувством вины с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Книга поможет вам разобраться в себе, распознать первые симптомы депрессии и избавиться от негативных мыслей. Автор говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых моментах без специалиста и назначенных медикаментов не обойтись. Опросник для измерения настроения, разработанный автором, поможет определить наличие депрессии и оценить степень тяжести, а так же понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Главная страница » Курсы и Книги » Девид Бернс – Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. (PDF формат)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие товары
-
Быстрая оплатаКниги психологияОценка 0 из 5
Джеймс Рапсон – Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. (PDF формат)
$ 5.00 В корзину -
Быстрая оплатаКниги психологияОценка 0 из 5
Виктор Шейнов – Манипулирование и защита от манипуляций. (PDF формат)
$ 4.00 В корзину -
Быстрая оплатаКниги психологияОценка 0 из 5
Пол Экман – Психология лжи. Обмани меня, если сможешь. (PDF формат)
$ 4.00 В корзину -
Быстрая оплатаКниги психологияОценка 0 из 5
Стивен Кови – 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. (PDF формат)
$ 6.00 В корзину
Отзывы
Отзывов пока нет.