Книга “Терапия настроения” – мировой бестселлер. В ней доктор медицинских наук Дэвид Бернс объясняет, как наши мысли определяют чувства и как справиться с беспокойством, низкой самооценкой и чувством вины с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Книга поможет вам разобраться в себе, распознать первые симптомы депрессии и избавиться от негативных мыслей. Автор говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых моментах без специалиста и назначенных медикаментов не обойтись. Опросник для измерения настроения, разработанный автором, поможет определить наличие депрессии и оценить степень тяжести, а так же понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Related products
-
Quick CheckoutBooks psychology (Rus)Rated 0 out of 5
Эрик Берн – Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений. (PDF формат)
$ 5.00 Add to cart -
Quick CheckoutBooks psychology (Rus)Rated 0 out of 5
Пол Экман – Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. ( pdf-формат )
$ 5.00 Add to cart -
Quick CheckoutBooks psychology (Rus)Rated 0 out of 5
Ролло Мэй – Человек в поисках себя (PDF формат)
$ 4.00 Add to cart -
Quick CheckoutBooks psychology (Rus)Rated 0 out of 5
Виктор Шейнов – Манипулирование и защита от манипуляций. (PDF формат)
$ 4.00 Add to cart
Reviews
There are no reviews yet.